新莆京app电子游戏| 中国最能打的女人张伟丽：天天8点晨跑 经常跑步2小时回家

本文摘要：熬得过低谷，才享得了岑岭。

熬得过低谷，才享得了岑岭。张伟丽，从收银员到亚洲第一人，她的背后是看不见的努力、伤病、康复、辛苦和泪水，她的拼搏人生，还在继续。撰文/橙橙编辑/小叶出品/马孔多跑步研究室01 将对手打成外星人，亚洲第一昨天，张伟丽这个名字刷屏了。

她成为有史以来第一位乐成卫冕UFC冠军的中国以致亚洲选手。赛后鼻青脸肿的她第一时间被送到了医院举行检查，这真是一场来之不易的胜利。

受到疫情影响，从确认自己的卫冕战，到备战、签证申请等，她和团队辗转泰国、阿联酋，才最终抵达美国拉斯维加斯。中间的颠倒时差、气候变化、寻找训练园地等，种种难题都需要她克服。

这次的对手也很强大。来自波兰的乔安娜是UFC一连卫冕次数5次的女选手，赛前战绩为16胜3负，其中4次KO，1次克服获胜（赛前她曾拿中国疫情举行讥讽，引发中国观众不满）。

从身高和臂展数据来看，乔安娜身高167.6厘米，臂展166.4厘米，张伟丽身高162.6厘米，臂展160厘米，也不占优势。事实上，在角逐中，张伟丽也打得很艰辛。

最终苦战5个回合，以点胜击败对手，卫冕金腰带。UFC官网说，这场角逐“堪称史上最佳女子对决”。外洋知名格斗网站说，这是“UFC史上最伟大的冠军赛之一”。

02 将自己炼成钢铁，最能打的女人其实相比这场角逐遇到的难题，张伟丽这一路走来，堪比励志大片。这位来自河北邯郸煤矿工人家庭的女孩，12岁进入体校磨炼，17岁因为伤病退役，不甘愿宁可就此迷恋，22岁披挂再战，立誓终有一天要站在UFC的舞台上，效果24岁再度重伤，面临攻击她依然没有放弃，终于在29岁缔造历史！七八年前她还在北京当幼儿园老师，干旅店前台、收银员，在健身房卖健身卡，现在，她是“中国最能打的女人”。

一时间，张伟丽崎岖追梦的履历被许多人在朋侪圈转发。张伟丽在17岁的时候腰受了很严重的伤，如果继续这样下去是没有未来的。而她的怙恃则希望她回往复学一门手艺。

面临两难选择，她相信，不管这个世界仍给你什么样的挑战和磨难，你都不是完全的走投无路。于是她来北京投靠哥哥，成为一个北漂，继续追梦。

为了能够保持好的身体状态，她在上班之余坚持训练：早上训练，上午训练，下午则去健身房带课，晚上继续训练。天天早上8点，她都市举行跑步磨炼。

据采访过她的记者表现，第一天赢得角逐，第二天早上就看到，鼻青脸肿的她正在跑步。经常训练到很晚而赶不上末班地铁，她就跑步2小时回家，连大年三十都在拳馆里训练渡过。徐徐地，人生有了起色，梦想也在一步步靠拢。

然而运气总是如此不公，就当她告退准备全身心投入到综及格斗角逐时，因为训练过分，她的腰伤又犯了，一度连走路都费劲。于是她开始了漫长的康复之路，那段日子对张伟丽来说，是最黑暗的一段日子。

在人生最底谷的时候，张伟丽也不知道自己能不能重新站起来，但她相信，梦想不会就此终结，在履历9个月的伤病恢复之后，她又重新站了起来。没人知道那段日子她是怎么挺过来的。

她说，自己曾无数次被拳击运动的精神感动：“那么多选手，即便被击倒在地，他们也要努力再次站起来，即便知道自己基础不行能赢，也毫无畏惧地选择出击、绝不放弃，即便被KO、输得体无完肤，也会用最真诚的拥抱祝福对手……”现实生活又何尝不是这样。纵然你被难题击倒，你也要努力再次站起来，纵然你可能不知道未来在那里。我们总是说坚持一下就好了，可是当你遇到真正的难题时，如何坚持下去却往往是最难的。

张伟丽面临难题，面临质疑，始终没有放弃，坚持训练，坚持追梦，所以她获得了属于自己的回报。03 何以缔造奇迹？唯有苦熬其实，那些顶尖的运发动莫不如是，险些都是从低谷咬牙坚持过来的。

好比顶级足球运发动C罗。C罗曾在INS上写道，“Nothing worth having comes easy.”值得拥有的工具，永远都来之不易。是的，C罗的履历完美地诠释了这一点。

从一撞就飞的花瓶到满身肌肉的“绿巨人”，从满场嘘声到博得满堂彩，C罗的秘诀只有一个，那就是苦练。据悉，他天天都要花2-3个小时来举行身体训练，种种耐力训练与发作性训练都少不了，这才打造出C罗强健的身体肌肉。

为了利便训练，他直接把自己的客厅革新成健身房。对于一个足球运发动来说，30岁是职业生涯的一个分水岭。30岁之前还是处于当打之年，但到了30岁之后，运动状态会急剧下降。可是对于已经35岁的C罗来说，这个纪律并不适合他，时间彷佛忘记了他。

这一切都要归功于C罗在日常生活中的高度自律。再好比日本马拉松运发动大迫杰。

3月1日的东京马拉松，他成为了史上跑得最快的黄种人。然而，已往的2019年，他却频频遭到失败。去年3月的东京马拉松，他在28公里处退赛，留给世界一个失落的背影；去年9月，在奥运选拔赛上，他没能冲进前两名，没能拿到奥运资格；去年10月，他所在的耐克俄勒冈训练营被迫遣散，他只能孤身前往肯尼亚训练。

只管遭遇这么多挫折，他还是自己一小我私家苦熬着，终于在今年熬出了头。赛后，接受采访的时候，这位低调内敛的运发动居然哭成了泪人。

可见，这一路有多不容易。何以缔造奇迹？唯有苦熬。

张伟丽苦熬了过来，所以她成为了中国最能打的女人；C罗苦熬了过来，所以成为了绝世双雄之一；大迫杰苦熬了过来，所以他成为了马拉松最快黄种人。对我们普通跑友来说，不也是这样吗？好身材，是日复一日挥洒汗水的效果；好结果，是年复一年不停奔跑的效果。

不要因为一时的伤病而自怨自艾，不要因为别人的吐槽而放弃奔跑，不要因为中签与否而怒不行遏。去继续奔跑，去逐步苦熬，去逐步积累，去打好基础。一点一滴的积累貌似差距不大，但。

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